Artikel

Hallo Mitra Sehati...

Yuk, Kenali Cara Menjaga Kesehatan Gigi 🦷✨

Gigi yang sehat adalah aset berharga. Menjaganya bukan hanya soal estetika, tapi juga kunci untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. RSUD Subang mengajak Anda untuk menerapkan beberapa cara sederhana ini:

1⃣ Rutin Periksa Gigi Enam Bulan Sekali: Jangan tunggu sakit! Kunjungan rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali dapat mendeteksi masalah lebih dini dan mencegahnya menjadi lebih parah.

2⃣ Sikat Gigi dengan Benar: Pastikan Anda menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur. Gunakan sikat gigi yang lembut dan sikat dengan gerakan memutar yang benar.

3⃣ Terapkan Pola Makan Sehat: Kurangi makanan manis dan asam. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih untuk menyehatkan gusi dan gigi.

4⃣ Gunakan Benang Gigi (Dental Floss): Sikat gigi saja tidak cukup. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela yang tidak terjangkau sikat.

5⃣ Hindari Kebiasaan Buruk: Hindari merokok dan mengonsumsi alkohol karena dapat merusak enamel gigi dan memicu berbagai penyakit mulut.

Dengan melakukan tips ini secara rutin, gigi Anda akan kuat dan senyum Anda akan lebih menawan. Mari jaga kesehatan gigi dari sekarang! 💪🏻💙✨